Έχω παρατηρήσει πως όταν δίνεται στους μαθητές ένας κανόνας που αφορά την πρακτική, αμέσως παύει η διαδικασία αυτό-εξερεύνησης για...

Σύμφωνα με το αρχαίο Ινδικό εγχειρίδιο της yoga "Yoga Sutra", η εξάσκηση στις τεχνικές της yoga (asana) οφείλει να είναι διαποτισμένη από

Οι ανάγκες και οι προκλήσεις της καθημερινότητας του σύγχρονου δυτικού ανθρώπου μοιάζουν συχνά αντιφατικές και ανταγωνιστικές μεταξύ...

Ένας πολύ πρακτικός οδηγός για να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορούν οι πρακτικές τις γιόγκα να είναι επίκαιρες και σχετικές με την